piątek, 12 kwietnia 2013

sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem penne + sos miodowo-musztardowy


Składniki:

- mix sałat
- porcja makaronu penne
- papryka
- 2-3 pomidory
- grillowana pierś z kurczaka ( pokrojona w paseczki )

Marynata do piersi z kurczaka:

- sok wyciśnięty z połowy cytryny
- łyżka miodu
- 2 ząbki zmiażdżonego czosnku
- oliwa z oliwek
- sól, pieprz, słodka papryka



Sos miodowo-musztardowy:

- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- 2 łyżki miodu
- 2 łyżki musztardy ( wg uznania, ja użyłam Dijon)
- sól i pieprz





Przygotowanie:

Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Przygotowujemy marynatę do kurczaka, łącząc wszystkie składniki. Pierś zanurzamy w marynacie i odstawiamy najlepiej na godzinę do lodówki. Filet grillujemy z obydwu stron na patelni.  Po wystudzeniu, kroimy na centymetrowe paseczki. Mix sałat mieszamy z makaronem, dodajemy pokrojonego pomidora i paprykę. 

Sos: Oliwę z oliwek mieszamy z musztardą, miodem i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem. Jeśli sos wyjdzie "za gęsty" dolewamy oliwy. 
Polewamy sałatkę sosem i JEMY :)

Smacznego !

P.B

1 komentarz: